Program "Zdrowie - dobry kurs"
Honorowy Patronat Prezydenta Miasta Gdyni Wojciecha Szczurka.

Miejska Biblioteka Publiczna w Gdyni zaprasza na cykl prelekcji Jarosława Kłodzińskiego
w ramach projektu "Zdrowie - dobry kurs".

Jarosław Kłodziński - mgr Turystyki i Rekreacji, technolog żywienia, mistrz kucharski, masażysta,
judoka, instruktor Nordic Walking, nauczyciel akademicki, na pierwszym spotkaniu poradzi
"Jak schudnąć 30 kg w 6 miesięcy bez efektu jo-jo"
(dietetyka, stres a dieta, kaloryczność potraw).

Zapraszamy:
4 listopada (czwartek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 18 ul. Kartuska 20, Gdynia Chylonia
9 listopada (wtorek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 1 ul. Boisko 6, Gdynia Obłuże
25 listopada (czwartek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 13 ul. Podchorążych 29a, Gdynia Oksywie

Na drugim spotkaniu
"Rekreacja szansą dla zdrowia"
Jarosław Kłodziński przedstawi problematykę
związaną z chorobami cywilizacyjnymi, treningiem zdrowotnym,
Nordic Walking, programem "Zdrowie - dobry kurs":

Zapraszamy:
16 listopada (wtorek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 1 ul. Boisko 6, Gdynia Obłuże
18 listopada (czwartek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 18 ul. Kartuska 20, Gdynia Chylonia.
2 grudnia (czwartek) godz. 17.00 Miejska Biblioteka Publiczna Filia nr 13 ul. Podchorążych 29a, Gdynia Oksywie

Po prelekcjach degustacja zielonej herbaty.
Zainteresowani będą mogli otrzymać osobistą dietę.

Wstęp wolny!